今日もお元気さま

2013.10.4

今日もお元気さま

涼しい朝

10月4日(金)

みなさんお元気様です。

清須市 須ケ口駅前 いけむら接骨院の池村です。

昨夜からすっかり涼しくなりましたね。 こんな時は、体調を崩しやすいので、気をつけてくださいね。

昨夜もウォーキングをしました。 1時間40分で10キロ。

ウォーキングにもかなり慣れてきました。

あと2週間、しっかり歩きこんで、100キロ用の脚を作ります。

本日も1日よろしくお願いいたします。

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