今日もお元気さま

2014.1.30

今日もお元気さま

ファスティング終了

1月30日(木)

みなさん お元気さまです。

清須市 須ヶ口駅前 交通事故治療専門院 の 池村です。

今日は、朝から雨ですね。

3日前からファスティングをしていただいた45歳女性。

結果は、体重-3.6キロ

ウェスト-5センチ

当院の女性の最高記録です。

体験者の声です。

ファスティング
3日目終了最終結果:体重-3.6kg
ウエスト:-5cm

ヾ(@⌒ー⌒@)ノヾ(@⌒ー⌒@)ノヾ(@⌒ー⌒@)ノ

2日目は、停滞した感じがありましたが
最終的には、結果が出ました。

今回、ファスティング開始に当たり、
1月より個人的にダイエットを始めていました。

徐々に食事の量を調整し、運動量を増やしました。

ファスティング開始時にはすでに『-2kg』の減量できており
通常であれば、落ちにく3kg-5kgをファスティングで減量しました。

ダイエットを初めて
-5.6kgの減量に成功したことになります。

計画的に行うことで、効果的なダイエットを行うことができました

みなさんもいかがですか?

本日、いけむら接骨院は早朝6時半より診療しております。

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