今日もお元気さま

2015.3.11

今日もお元気さま

ダイエット始まりました。

みなさんお元気様です。

清須市 須ケ口駅前 交通事故専門治療院 いけむら接骨院の 池村です。

今年の6月27日に新しいフィットネス団体 ”NPCJ”によるフィジークコンテストが名古屋で

開催されます。

この大会に向けてダイエット開始です。

今回は、100キロウォーキング仲間のあいりちゃんと一緒にダイエット。

あいりちゃんは、7月の自分の結婚式のためのダイエットです。

お互いに食べたものをラインに投稿するというもの。

人に見られると思うと、下手なものは食べれないし、必ずセーブしますよね。

昔流行ったレコーディングダイエットと似てますよね。

今回は、昨年のコンテスト後に5キロほど増えてしまったのでその分+αを目指します。

本日も1日よろしくお願いいたします。

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