1. 背中をかがめたり、反ったりすると痛い
2. 寝返りをうつと痛い
3. 前かがみの姿勢が辛い
4. 長時間同じ姿勢が辛い
5. 背中、肩甲骨にだるさがある

背中の痛みの原因

背中の痛みで最も多いのは、姿勢の悪さからくる痛みが多いです。脊柱（背骨）は生理的に弯曲しており、頭の重さをうまく分散しています。猫背や反り腰（腰部の反りが強い姿勢）、ストレートネック（首の反りが少なく、首がまっすぐになっている状態）などの姿勢不良がみられる場合、頭の重さをうまく分散できず、首・背中・腰の筋肉に負担がかかり、痛みが出てきます。

背中の痛み、放っておいてはいけません

背中の痛みが、圧迫骨折、脊柱側弯症が原因であることもあります。

圧迫骨折は、高齢者に多く、転んだり、高所から落下した際に起こることが多いです。それ以外にも骨粗鬆症という老化・女性の閉経後・生活様式の関係で骨が脆くなる疾患で、日常生活の動作でいつの間にか圧迫骨折していたというケースも多く、「いつの間にか骨折」と言われることもあります。

脊柱側弯症

脊柱側弯症は、脊柱が左右に弯曲した状態をいい、側弯症の種類として特に原因なく発症する特発性側弯、生まれつき背骨が曲がっている先天性側弯、病気と伴って起こる症候性側弯と区別されます。思春期の特に女児に発症する思春期特発性側弯症が多いです。

脊椎に沿って圧痛、叩打痛があるときは脊椎過敏症が考えられます。原因は明らかにはなっていませんが、ストレスが溜まったり、ノイローゼになると自律神経が不安定になり、痛みが出現することがあります。

帯状疱疹

背部にピリピリ、チクチクした痛みや、焼けるような痛みを感じたら帯状疱疹が考えられ、 痛みに伴い、水ぶくれ（水泡）、赤い発疹が帯状に出てきます。水痘（すいとう）、帯状疱疹ウイルスが原因で、小さいときに水ぼうそう出た方で、加齢・疲労・ストレスなどで体の免疫力が下がり、５０歳以上になると発生率が高くなります。

他に、内科的疾患も考えられ、気管支炎、腎盂腎炎、尿路結石など心臓・肝臓・腎臓・肺に疾患があると関連痛として背中に痛みが出てきます。

背中の痛み　よくある質問

背中の痛みの原因は何ですか？

猫背や筋肉のこり、ストレス、自律神経の乱れなどが関係しています。

清須市で背中の痛みを根本改善するには？

いけむら鍼灸接骨院では、姿勢分析と筋バランス調整で原因からケアします。

背中が痛いと呼吸がしづらいのはなぜ？

肋骨周辺の筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなっている可能性があります。

背中の張りはデスクワークでも起こりますか？

はい。長時間の前傾姿勢で筋肉が固まり、痛みを感じやすくなります。

鍼治療は背中の痛みに効果ありますか？

鍼で深部の筋肉に直接アプローチできるため、即効性が期待できます。