ファスティングって本当にやせるの？

ファスティング＝ダイエットというイメージはありませんか？答えはYESでもNOでもありません。腸内環境を整えることで体質改善され、代謝効率(エネルギー代謝)があがり、その結果体重が減り易くなります。ダイエットを目的にするのではなく、その副産物としてダイエット効果があると思っていただけると幸いです。

 

短期間でここまで変わります

▼竹内先生のBefore→After

▼天願先生のBefore→After

▼松井先生のBefore→After

▼受付スタッフ松永のBefore→After

▼受付スタッフ村田のBefore→After

 

ファスティングを体験してみて

・むくみが無くなった。

・肌荒れが改善し、肌の艶が良くなった。

・化粧のノリがいい

・体重が減り易くなった

・腰痛が無くなった

・生活スタイルが変わり、やる気が出るようになった。

など　様々なお声を頂いております。

ファスティングコース 料金

集中3日間コース	28,231円
パーフェクト14日間コース	60,000円

酵素は人間や動物など、すべての生物の中に存在し、生命活動に関わっています。体内では消化・吸収・代謝・排泄などの働きを担っており、大きくは『消化酵素』と『代謝酵素』に分けられます。消化や吸収に関わる『消化酵素』と、代謝や排せつ、細胞分裂などに関わる『代謝酵素』です。しかし問題は体内で作られる酵素の量には限りがあるということです。

加齢と共に「体形が変わった」「痩せにくくなった」「肌が荒れやすくなった」と感じられる事が多くなったのは、酵素不足に陥っているからです。加齢によって酵素の分泌量は減少し、酵素不足の悪循循環な生活を続けていると、体は様々なリスクを抱えてしまうのです。

そして現代人の食生活にも問題があります。過食や食品添加物などの食生活により消化酵素が無駄使いされ、代謝酵素までに効率よく回すことができなくなってしまうからです。

食生活、生活サイクルを見直し、体外から『食物酵素』を意識的に摂取することで消化活動を休ませ、代謝酵素を活性化させることが体質改善からのダイエットへの成功の鍵となります。

ファスティングという言葉を聞いたことがありますか？

ファスティングとは『断食する』という言葉を意味していますが、　間違ってはいけないのは絶食をすることではありません。一定の期間、すべての食物(固形物)もしくは特定の食べ物の摂取を断ち、疲れた消化器官を休ませることにより、体の中をリセット(大掃除)させることです。近年では、美容と健康の為にファスティングが注目されています。現代人は、食事などから取り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、さらに高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、消化器官は疲れきっており、悲鳴を上げているのが実状だからです。

当院のファスティングは、酵素ドリンクを用いて必要最低限のカロリーやミネラル、ビタミンを補給しながら無理なく実施する『酵素ファスティング』です。また、ファストプロミールという酵素栄養学に着目して作られたファスティングアシスト食と共に行う為、体に負担をかけることなくファスティングを開始できます。

ファスティングの流れ

腸内環境、体質改善する人の中に実は、ファスティングに向いていない人もいます。

成長期の子供や65歳以上の高齢者はファスティングをしない方がよいと言われます。　栄養摂取がとても重要な時期に栄養不足になると、骨や筋肉の成長に影響を及ぼすからです。高齢者にとっては、骨粗鬆症などによる骨折のリスクが高まるからです。

また妊娠中・胃腸に潰瘍がある方、心疾患・脳血管疾患の病歴のある方も絶対禁止です。　　なお、授乳中の方は要相談になります。

当院では、ファスティングを行う前に必ず

・健康状態のチェック

・食に対する意識のチェック

を行い、ファスティングができる状態かどうかを判断してします。